Jak dlouho nosit anální kolík
Kolik minut na začátek, kdy je vhodné kolík vyjmout a proč se nedoporučuje nosit ho celý den.
Začátek: minuty, ne hodiny
Při prvních pokusech stačí nosit kolík 5–15 minut. Tělo si musí zvyknout na pocit plnosti a svaly na tlak. Když je vše v pořádku, můžete čas postupně prodlužovat.
Obecná horní hranice
Sexuologové a výrobci obvykle doporučují nenosit kolík déle než přibližně dvě hodiny v kuse. Dlouhodobý tlak může podráždit sliznici a unavit svěrač. Kolík vždy vyjměte, když cítíte bolest, pálení nebo necitlivost.
Pohodlí při delším nošení
Pro delší nošení se hodí silikonové kolíky s úzkým krčkem a plochou patkou tvaru písmene T, které netlačí při sezení. Menší velikost je pohodlnější než větší. Výběr pro začátečníky je v kategorii kolíky pro začátečníky.
